programme per dimagrire SIFA 30 giorni

LA SFIDA

30 GIORNI PER PERDERE FINO A 6 CHILI!!

programme per dimagrire SIFA 30 giorni donna

Il programma "SFIDA : 30 giorni per dimagrire" è un programma di allenamento completo e divertente da fare a casa (o in palestra) senza il bisogno di attrezzi particolari.
L'intensità del programma aumenta gradualmente giorno dopo giorno per aiutarti a perdere peso, rassodare i tuoi muscoli ed affinare la tua silhouette !

Allora, sei pronta per accettare la sfida?

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  • Perderai peso rapidamente ed efficacemente grazie al programma di allenamento (fino a 6 chili in un mese)
  • Tonificherai i tuoi muscoli e migliorerai la tua postura in generale
  • Disegnerai la tua silhouette per una migliore armonia del tuo corpo
  • Avrai un ventre piatto associando l'allenamento e l'alimentazione (che ti regalo nel mio libro UNA SETTIMANA NEL MIO PIATTO)
  • Eliminerai la cellulite seguendo i miei 45 consigli per perdere peso (che ti regalo nel libro 45 CONSIGLI PER DIMAGRIRE)
  • Arrotonderai i tuoi glutei grazie agli esercizi elaborati di proposito per le donne!

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+4 REGALI

REGALO N°1

1 settimana nel mio piatto

  • Come ho trasformato la mia dieta qualche anno fa per ottimizzare i miei risultati
  • Come ho fatto per "MAI cadere" (o quasi) nella trappola dello zucchero
  • Perché la mia dieta mi permette di non avere fame durante la giornata
  • Come equilibrio i miei pasti per coprire sempre i miei bisogni di vitamine e minerali (e avere energia per tutta la giornata!)

REGALO N°2

45 astuzie per perdere peso

  • Dei gesti semplici da eseguire quotidianamente per ottimizzare la tua perdita di peso
  • Gli errori che commettono la maggior parte delle persone senza rendersene conto (che sono spesso la causa del sovrappeso)
  • Dei consigli nutrizionali per attivare la tua perdita di peso, senza risentire una sensazione di fame o di perdita di morale
  • Le mie astuzie personali che applico ogni giorno, e che funzionano davvero!!

REGALO N°3

45 super-alimenti che devi assolutamente integrare nella tua alimentazione!

  • Accelerano la perdita di peso grazie alle loro azioni drenanti per il tuo corpo.
  • Migliorano la tua salute grazie al loro forte tenore di vitamine e minerali .
  • Ritardano l'invecchiamento grazie ai loro anti-ossidanti che lottano contro i radicali liberi.

REGALO N°4

45 ricette di pasta dietetiche per farti piacere durante il tuo regime!

  • Delle ricette semplici e gustose per farti piacere, poiché dieta non significa per forza privazione !
  • Delle ricette adattate ai piatti più celebri (lasagne,...)
  • Ho perso 4 chili in 30 giorni! Ho deciso di ricominciare il programma con il livello superiore (ero principiante ora ho ripreso con intermedio) per perdere ancora qualche piccolo chilo! Grazie Gabriella per il tuo sostegno durante tutta la durata del programma 🙂
    Sofia, 43 anni
  • Sfida terminata! 5Kg in meno e 4cm di vita in meno!!! Programma molto divertente e soprattutto motivante, lo consiglio a tutte quelle che hanno da perdere qualche chilo rapidamente.
    Adelaide, 36 anni
  • Ho perso 2 chili in 30 giorni, ma l'aspetto del mio corpo é cambiato completamente! Più soda, più tonica, ora mi sento molto meglio nella mia pelle.
    Virginia, 21 anni

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